Vélo de bureau : Comparatif et Guide d’Achat

Il n’est pas toujours évident de prendre le temps d’aller à la salle de sport ou de faire une activité sportive en extérieur après une journée de travail ou d’étude. Avec un vélo de bureau, vous pourrez travailler tout en faisant de l’exercice. Un bon moyen pour optimiser son temps, sa productivité au travail et améliorer sa condition physique. En télétravail ou en entreprise, montez sur votre vélo et commencez à pédaler ! 30 minutes de vélo suffisent pour avoir un réel impact sur votre santé physique et mentale. En plus de brûler davantage de calories, vous allez améliorer la circulation de votre sang et ainsi permettre à votre cerveau d’être mieux oxygéner. On commence quand à pédaler ? 

Un Vélo de Bureau, qu’est-ce que c’est ?

Les vélos de bureau ont d’abord été popularisés aux États-Unis sous l’appellation « Desk Bike ». Cet appareil de fitness va être équivalent à un vélo d’appartement. Il dispose en revanche de quelques particularités. Le guidon ainsi que l’écran de contrôle vont être placés plus bas, de manière à pouvoir positionner le vélo sous un bureau. Le pédalier va avoir un fonctionnement très silencieux pour ne pas vous déranger dans votre travail. Afin d’avoir une position de travail optimale, ces vélos sont généralement utilisés avec un bureau assis-debout. Ce dernier, réglable en hauteur, vous permettra d’ajuster la hauteur du plateau pour avoir la position la plus adaptée à votre vélo de bureau et à votre espace de travail. Si vous avez un bureau traditionnel, vous pouvez opter pour un Vélo Bureau avec une tablette directement intégrée au cadre du bureau. Vous pourrez ainsi travailler sur votre ordinateur portable ou y placer une tablette, smartphone et documents. Les vélos bureau avec tablette permettent également de travailler debout.

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Quel est le meilleur vélo de bureau ?

Vélo bureau Sit2Go – Flexispot

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Le vélo de bureau Sit2Go de chez Flexispot réunit tout ce que l’on peut attendre de ce type d’équipement de fitness.

Son siège avec dossier ainsi que son moelleux coussin vous fourniront une assise confortable. Vous pourrez ainsi passer un long moment sur votre vélo sans fatiguer. Pour permettre à l’air de mieux circuler et ainsi éviter de transpirer, le dossier est en tissu mesh.

Cette chaise de fitness est silencieuse afin de ne pas perturber votre travail. Grâce à ses 4 roulettes, vous pourrez facilement déplacer votre vélo pour en faire en extérieur sur votre terrasse ou votre balcon ou devant votre série préférée. En fonction de vos envies, de votre niveau sportif et des missions que vous êtes en train d’effectuer, vous pouvez régler le niveau de résistance du pédalier.

Le niveau d’intensité est un des secrets pour rester motivé et réaliser des entraînements à la fois efficaces et efficients. Suivez vos progrès directement sur le cadran du vélo avec des informations sur la durée d’entraînement, les calories dépensées ou encore les kilomètres parcourus.

Les plus :

  • Très confortable grâce à son assise moelleuse et son dossier
  • Esthétique, il trouvera facilement une place chez vous
  • Facile à déplacer
  • Un vélo Flexispot, une marque reconnue pour la grande ergonomie et la fiabilité de ses produits

Les moins :

  • Son prix

 

Notre Top 5 des Meilleurs Vélos de Bureau

Vélo sous bureau V9U – Flexispot

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Ce vélo sous bureau de chez Flexispot séduit pour son faible encombrement et sa grande mobilité. Les 4 roulettes et son hauteur assez faible seront idéales pour une utilisation de cet appareil de fitness dans toutes les configurations. Le pédalier dispose de 8 niveaux de difficulté et possède un fonctionnement relativement silencieux. Complètement autonome, vous n’aurez pas besoin de brancher ce vélo à une prise de courant pour pouvoir l’utiliser. Noter néanmoins que le compteur nécessite deux piles pour fonctionner. 

Notre Avis :

Les plus :

  • Très grande mobilité et faible encombrement
  • Selles et pédales faisant penser à un véritable vélo
  • 8 niveaux de résistance très bien étagés (niveau 1 très faible résistance tandis que le niveau 8 représente une réelle difficulté)
  • Entièrement réglable 
  • Excellente durabilité dans le temps

Les moins :

  • Lors du changement de piles, le compteur perd toutes les données de vos précédents entrainements 

Vélo de bureau – Fitdesk

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Ce vélo de bureau présente un encombrement limité, vous permettant de facilement le glisser sous n’importe quel bureau debout. Lorsque vous ne l’utilisez pas, vous pouvez le plier afin de réduire un peu plus l’encombrement de l’appareil. Ce vélo est auto-alimenté, pas besoin de le brancher à une prise électrique pour qu’il fonctionne. Vous gagnez ainsi en liberté, vous allez en effet pouvoir le déplacer d’une pièce à l’autre et éviter que des fils électriques traînent sur le sol. 

Ce vélo avec dossier est un bon moyen d’accumuler les kilomètres sans s’en rendre compte. A faible allure ou à grande vitesse, améliorez votre condition physique grâce à ce vélo de bureau. 

Notre Avis :

Les plus :

  • Encombrement limité
  • Installation facile et rapide, les outils sont livrés avec
  • Hauteur réglable, permettant un usage partagé entre plusieurs personnes

Les moins :

  • Dossier perçu comme un peu raide par certains utilisateurs

 

Bureau Vélo au style moderne avec plateau – YUESFZ

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Vélo d’appartement avec une tablette, il vous permettra de facilement combiner le travail ou le divertissement avec une session de sport. Le niveau de difficulté est réglable afin d’être adapté pour toute la famille et toutes les typologies d’utilisation. Les faibles niveaux de résistance compris entre 1 et 3 conviendront pour les personnes en rééducation, pour les enfants ou pour se dépenser à un rythme peu soutenu. Au-delà du niveau 4, un effort plus important va être produit, favorisant la perte de poids et le renforcement musculaire. 

La table, tout comme le siège, sont réglables pour être adaptés aux plus petits comme aux plus grands. Les pédales possèdent un revêtement afin d’améliorer l’adherence. 

Notre Avis :

Les plus :

  • Réglages de l’assise et de la tablette
  • La tablette avec un repose tasse
  • Design élégant et moderne, disponible en vert et en orange
  • Peu encombrant

Les moins :

  • Le prix

Vélo bureau avec tablette – Yo-Yo Desk Bike

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Un moyen pratique et efficace de faire du sport tout en travaillant. Le vélo Yo-Yo Desk permet, grâce à sa grande tablette, de travailler directement sur son ordinateur portable, sur ses dossiers ou de lire un livre. Adapté pour un usage en entreprise, il conviendra parfaitement pour un usage en home-office. L’assise est ergonomique, grâce aux nombreux réglages proposés, à la fois en hauteur, mais également en avant et en arrière.  Cela permettra une assise confortable et adaptée à toutes les morphologies. 

A côté du porte bidon ou plutôt support à tasse à café ou à thé se trouve un petit cadran avec quelques données sur votre session de sport. 

La marque a déjà fait ses preuves Outre-Atlantique. Yo-Yo Desk est une référence au Royaume-Uni dans la vente de bureaux, de mobilier de bureau et d’accessoires. Elle s’est notamment fait connaître avec ses bureaux assis-debout. Ce sont pas moins de 100 000 salariés qui profitent d’un bureau réglable en hauteur sur leur lieu de travail. 

Notre Avis :

Les plus :

  • Garantie de 2 ans
  • 8 niveaux de résistance
  • Réglages de l’assise

Les moins :

  • Son prix
  • Pas de dossier
  • Encombrement

Vélo de bureau à résistance magnétique – Capital Sport

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Capital Sport, la marque spécialiste des appareils de musculation et de cardio training, propose ici un vélo de bureau avec un excellent rapport qualité prix. 

La roue d’inertie pèse 7,5 kilogrammes, assurant un pédalage fluide et agréable. Les pédales avec revêtement adhérant disposent en plus d’une sangle vous permettant d’avoir les pieds bien calés. Cela peut notamment être utile lorsque vous pédalez à un rythme soutenu. Deux poignées situées de chaque côté du siège vous permettront d’avoir une meilleure stabilité. 

Afin de suivre vos l’avancée de votre entraînement, une console de contrôle peut être posée sur votre bureau. 

Notre Avis :

Les plus :

  • Très bon rapport qualité prix
  • Cale-pieds au niveau des pédales et poignées au niveau de l’assise
  • 8 niveaux de difficulté
  • Le vélo de bureau est pliable pour un encombrement réduit

Les moins :

  • Ne convient pas aux personnes mesurant plus d’1m80

 

Comment choisir un vélo de bureau ?

Investir dans un vélo de bureau va vous permettre de réaliser différents objectifs, de poids, santé, endurance ou encore pour préparer une compétition sportive. Afin de faire le meilleur choix et de prendre plaisir à utiliser votre appareil de fitness, différents points et caractéristiques sont à prendre en compte.

Le confort

Essentiel pour pouvoir pédaler pendant plusieurs heures, le confort va être un élément à ne pas négliger. Choisissez un vélo aux caractéristiques les plus en adéquation avec votre morphologie. Chaque vélo supporte un poids maximal et est plus ou moins adapté pour les personnes de petite, moyenne ou grande taille. Afin d’avoir davantage de possibilité et une assise la plus adaptée possible, choisissez un vélo dont la position est réglable en hauteur et si possible, en avant et en arrière également. 

Avec ou sans dossier ? 

Le choix d’opter pour un vélo de bureau avec ou sans dossier va principalement dépendre de vos préférences et de votre utilisation. Un dossier va vous permettre d’avoir une position plus confortable. Vous pourrez ainsi passer de nombreuses heures assis à pédaler à un rythme modéré sans ressentir de douleurs ou une grosse fatigue musculaire. En revanche, sur un vélo sans dossier, vous allez naturellement adopter une position plus dynamique. Vous allez avoir davantage de force dans vos cuisses et vos jambes, vous permettant ainsi de réaliser des entraînements à un rythme plus soutenu. 

Niveaux de résistance

Les niveaux de résistance vont correspondre à la force nécessaire pour pédaler. La plupart des vélos de bureau ont 8 niveaux de résistance. C’est amplement suffisant pour alterner la difficulté des entraînements. 

Silencieux

Votre vélo de bureau doit être silencieux afin de pouvoir continuer de pédaler lorsque vous êtes en appel, en réunion en visioconférence et pour ne pas vous empêcher de vous concentrer. Choisissez donc un pédalier avec un bruit minimal. 

La mobilité

Est-ce que votre vélo de bureau est destiné à rester dans une seule pièce et ne va pas ou peu être déplacé ? Ou à l’inverse, est-ce que vous allez potentiellement en faire dans plusieurs pièces ? Dans cette seconde situation, vérifier le poids du vélo et la présence ou non de roulettes afin de faciliter le déplacement. Un vélo avec une grande mobilité, c’est aussi pouvoir faire du vélo devant sa télévision et en extérieur sur sa terrasse ou son balcon.   

La console

La console va vous permettre de suivre les principales caractéristiques de chaque entraînement. Distance parcourue, la vitesse moyenne, les calories brûlées… Certaines consoles sont plus ou moins précises et plus ou moins faciles à prendre en main. Pour un meilleur suivi, vous pouvez suivre vos entraînements directement sur votre smartphone via une application dédiée. 

L’encombrement

Un vélo de bureau long et large va permettre une grande stabilité et va généralement être plus confortable. En revanche, il va être plus difficile à stocker. Optez pour un vélo à faible encombrement ou pouvant être plié. Vérifiez également que votre vélo passe sous votre bureau. Généralement, les vélos de bureau sont uniquement compatibles avec un bureau assis-debout. Pour l’utiliser avec un bureau traditionnel et une chaise de bureau, choisissez plutôt un pédalier de bureau. 

Quels sont les bénéfices de l’utilisation d’un vélo de bureau ?

Le vélo de bureau est un bon moyen de pratiquer une activité physique régulière. Nous avons tendance à avoir un mode de vie de plus en plus sédentaire et on le sait, cela a des conséquences néfastes sur la santé. Le vélo de bureau, est un des moyens pratique et efficace pour prendre le temps de faire du sport.

Se dépenser et brûler des calories

La pratique régulière du vélo va vous permettre de bouger et ainsi éliminer naturellement les toxines de votre corps. Cela va également être un bon moyen d’affiner sa silhouette en brûlant des calories tout en renforçant ses muscles.  

Gagner du temps

Pédaler en travaillant ou en regardant un film ou une série va vous permettre de vous assurer d’avoir un créneau régulier réservé au sport. Vous allez ainsi pouvoir multiplier les séances et rapidement constater les effets positifs sur votre corps et votre santé

Limiter les effets négatifs de la sédentarité 

Chaque jour, nous passons beaucoup de temps en position assise. Cette position non naturelle et inactive est aujourd’hui la cause d’un grand nombre de pathologies comme le surpoids et l’obésité, les maladies cardiovasculaires, les troubles musculo-squelettiques (TMS) et certains cancers. Davantage rythmer ses journées en étant plus actif, que ce soit par la pratique d’une activité physique régulière, par le fait de travailler debout ou de travailler en pédalant, les bénéfices seront nombreux. 

Efficacité au travail

La pratique du vélo de bureau va vous permettre d’être plus productif. D’une part, cela va permettre de rythmer votre journée et d’être davantage dynamique. Vous allez ainsi éviter les petits moments d’assoupissement après le repas du midi ou en fin de journée. En pédalant, vous allez améliorer votre circulation sanguine. Mieux alimenté en oxygène, votre cerveau va plus facilement pouvoir se concentrer. 

Pour faire du sport au bureau, découvrez aussi :

Différents appareils de fitness sont parfaitement adaptés et conçus pour une utilisation sur son lieu de travail ou à la maison en home office.

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Mini Elliptique

Le mini elliptique ou elliptique de bureau va permettre muscler ses jambes et son bassin tout en affinant l’ensemble de sa silhouette. Particulièrement adapté pour le bureau, le mini elliptique va être très silencieux. Votre pied va pouvoir se positionner directement à plat et réaliser un mouvement de va et vient vers l’avant ou l’arrière. 

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Pédalier de bureau

Le pédalier de bureau est un mini vélo à placer directement sous la table ou sous le bureau. Contrairement au vélo de bureau, vous pourrez l’utiliser avec votre chaise de bureau ou en étant assis sur votre canapé. Peu encombrant, il permet de s’entraîner partout. Idéal pour les budgets limités, le pédalier de bureau est bien souvent la solution la plus économique. 

FAQ : Tout savoir pour bien choisir son vélo de bureau

Quelle est la meilleure marque de vélo de bureau ?

Chacune des marques proposées dans cette sélection de vélo de bureau bénéficient d’un certain nombre d’atouts. Praticité, robustesse, encombrement ou encore suivi des entrainements grâce à une console performante. Selon nous, la marque qui se distingue est Flexispot. Ses vélos répondent à toutes les attentes que l’on peut avoir lorsque l’on procède à l’achat d’un vélo de bureau.

Comment perdre du poids avec un vélo de bureau ?

Le simple fait de pédaler va contribuer à vous faire éliminer. Chaque session d’entraînement sur votre vélo de bureau va vous permettre de renforcer votre musculature et brûler des graisses. Si vous souhaitez perdre du poids de manière plus rapide et efficace, optez pour des entraînements fractionnés. 

Quel vélo de bureau pour les seniors ?

Le vélo de bureau est particulièrement approprié pour les personnes en rééducation, n’ayant pas fait de sport depuis longtemps ou ayant un certain âge. En effet, c’est une activité physique à faible impact. Les muscles et les articulations ne vont pas souffrir, chaque mouvement est accompagné par le pédalier et sa structure. L’ensemble des vélos de bureau vont pouvoir être utilisés par des seniors. Pour plus de confort, vous pouvez opter pour la chaise de vélo Flexispot. Son dossier, l’assise rembourrée et les différents niveaux de difficultés permettront une prise en main en douceur et confortable. 

Comment choisir le bureau le plus adapté avec un vélo de bureau ?

Les bureaux assis-debout vont être parfaitement adaptés à l’ensemble des vélos de bureau. Ils vont en effet vous permettre de rehausser ou d’abaisser la hauteur du plateau afin d’avoir la position de travail la plus adéquate. Vous n’aurez ainsi pas à vous soucier si les dimensions du vélo sont compatibles avec votre bureau. 

En savoir plus sur les bureaux assis-debout

Combien coûte un vélo de bureau ?

Il faut compter entre 100 et 500 euros pour l’achat d’un vélo de bureau. Ses fonctionnalités, sa robustesse, son encombrement ou encore la présence ou non d’un ordinateur de bord vont justifier l’écart de prix. 

Une alternative moins chère existe, celle des pédaliers de bureau

Découvrir le vélo de bureau en vidéo

Le vélo de bureau présenté dans cette vidéo est le V9U de chez Flexispot. Il est similaire au Sit2Go de chez Flexispot sous de nombreux aspects. 

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