Le choix de son bureau va être primordial si l’on souhaite profiter d’un poste de travail confortable et ergonomique tout en offrant la possibilité de réaliser une activité physique dans de bonnes conditions. Que ce soit pour travailler en pédalant sur son vélo de bureau, sur son pédalier de bureau ou sur son mini-vélo elliptique, découvrez nos conseils pour faire le choix le plus adapté à vos besoins, votre morphologie et vos habitudes.
Le bureau assis-debout
Le bureau assis-debout va s’avérer être le choix le plus pratique et ergonomique. Ce type de bureau va permettre d’ajuster la hauteur du plateau en fonction de ses besoins. Ainsi, vous aurez la possibilité de relever le plateau du bureau pour avoir la meilleure position lorsque vous êtes sur votre chaise vélo. Même pour l’utilisation d’un mini-vélo elliptique ou d’un pédalier de bureau, la hauteur du plateau pourra être ajustée afin de permettre un geste ample et fluide, sans avoir votre genou qui tape contre le bureau à chaque mouvement de pédale.
Le bureau assis-debout, comme son nom l’indique, permet de travailler assis ou debout. Le fait de travailler debout une partie de la journée peut être un bon complément au vélo bureau. Vous allez en effet brûler des calories et muscler vos jambes et toute la partie basse de votre corps.
Bureau assis-debout Flexispot EB2
Un bureau traditionnel
Un bureau traditionnel à hauteur fixe peut totalement être envisagé pour travailler tout en pédalant. Contrairement au bureau réglable en hauteur, le bureau traditionnel va disposer d’un plateau va être fixe pouvant gêner le mouvement. Un pédalier de bureau peu encombrant sera donc à privilégier. Pour les personnes de grande taille, le mouvement peut être légèrement gêné par la structure du bureau.
Convertisseur de bureau debout
Afin de profiter d’une position de travail saine et agréable tout en conservant votre bureau traditionnel, vous pouvez opter pour un adaptateur de bureau debout. Celui-ci va pouvoir simplement être posé sur le plateau de votre bureau. Vous pourrez ensuite ajuster la hauteur, à la manière d’un bureau assis-debout. Idéal pour réduire la sédentarité en travaillant assis, assis-debout et debout. Ce sera également l’idéal pour pouvoir pédaler confortablement à son bureau et ce aussi bien avec un pédalier de bureau, un vélo d’appartement ou un mini-vélo elliptique.
Convertisseur de bureau assis-debout Flexispot M17MB
Le bureau avec pédales
Pour une position parfaite, vous pouvez également choisir un bureau à pédales. Il s’agit d’un appareil de fitness composé d’un siège, d’un pédalier et d’une table. Vous pourrez ainsi y travailler confortablement et dans une bonne position. En revanche, ce type de bureau pédales va être plus encombrant. Optez si possible pour un modèle pliable afin de facilement pouvoir le ranger lorsque vous ne l’utilisez pas.
Vélo d’appartement FitDesk 3.0
Le bureau spécial fitness
Ce bureau Wahoo Fitness est spécialement dédié à l’utilisation d’un vélo d’appartement ou d’un cross-training. Son cadre en acier est réglable en hauteur, le plateau possède un revêtement mousseux pour une meilleure adhérence de votre smartphone, tablette ou PC. La base du bureau Wahoo Fitness possède 3 roulettes afin de facilement pouvoir le déplacer.
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